الحزن شعور إنساني طبيعي يمر به كل شخص في مرحلة ما من حياته. تختلف أسبابه من شخص لآخر، لكن هناك عوامل شائعة تؤثر على المشاعر بشكل مباشر وتؤدي إلى الإحساس…

الحساسية الزائدة ليست مجرد صفة شخصية عابرة، بل قد تكون نمطًا دائمًا في التفكير والشعور، له أثر عميق في جودة الحياة اليومية والعلاقات الاجتماعية والنفسية. فمن يتسمون بالحساسية الزائدة لا…

الطفولة هي المرحلة التي تتكوَّن فيها اللبنات الأساسية لشخصية الإنسان ونظرته إلى ذاته والعالم من حوله. وأي اختلال أو اضطراب نفسي في هذه المرحلة قد يترك أثرًا عميقًا يستمر مدى…

في عصرنا الحالي، أصبحت الهشاشة النفسية من أكثر الظواهر انتشارًا، خاصة بين الشباب والمراهقين. تتجلى هذه الحالة في سرعة الانهيار أمام الضغوط، المبالغة في ردود الأفعال، وصعوبة التكيف مع المواقف…

في عالم مليء بالمقارنات والتحديات اليومية، يُصبح تقدير الذات عاملًا أساسيًا في الصحة النفسية والنجاح الشخصي. فالشخص الذي يُقدّر ذاته يعرف قيمته، يتعامل بثقة مع الآخرين، ويواجه الحياة بثبات. لكن…

هل تساءلت يومًا عن سبب بعض مخاوفك أو ردود أفعالك المبالغ فيها؟ هل لاحظت أن بعض الأشخاص يملكون ثقة كبيرة بأنفسهم، بينما يعاني آخرون من القلق المستمر أو الشعور بعدم…

يُعَدّ اضطراب ثنائي القطب من الاضطرابات النفسية المعقدة التي تؤثر بشكل كبير على حياة المصابين به. يتميز هذا الاضطراب بتقلبات حادة في المزاج تتراوح بين نوبات الهوس (ارتفاع غير طبيعي…

الحساسية الزائدة هي ميل الشخص إلى التأثر العميق بالمواقف اليومية، سواء كانت إيجابية أو سلبية. يمكن أن تكون هذه الحساسية نعمة إذا استخدمت في فهم الآخرين والتعاطف معهم، لكنها قد…

الغيرة شعور طبيعي قد يختبره الجميع في مرحلة ما من حياتهم، سواء في العلاقات العاطفية، أو العمل، أو حتى بين الأصدقاء والأشقاء. ورغم أن الغيرة البسيطة قد تكون حافزًا إيجابيًا،…

في عالم اليوم، يعيش الإنسان وسط زخم هائل من المعلومات، والتكنولوجيا المتسارعة، والتغيرات الاجتماعية العميقة، مما أدى إلى ظهور هموم نفسية جديدة لم تكن شائعة بنفس الحدة في الماضي. هذه…