الامتنان هو شعور بالتقدير والاعتراف بالجميل تجاه الأشياء أو الأشخاص أو التجارب التي تجلب لنا السعادة والراحة. يُعتبر الامتنان أحد المفاهيم الأساسية التي تعزز الصحة النفسية والرفاهية العامة. في هذا…
التردد هو شعور شائع يمكن أن يصيب أي شخص في أي مرحلة من مراحل حياته. قد يكون التردد ناتجًا عن الخوف من الفشل، قلة الثقة بالنفس، أو ببساطة الحاجة إلى…
الطلاق هو قرار كبير يحمل معه الكثير من التحديات والأزمات التي قد تؤثر على جميع أفراد الأسرة. بعد الطلاق، يواجه الأفراد سلسلة من التحديات العاطفية، النفسية، المالية، والاجتماعية التي تتطلب…
القلق هو شعور طبيعي يتعرض له الإنسان في مواقف متعددة من حياته. قد يكون القلق نتيجة للتحديات اليومية أو القرارات المصيرية أو حتى توقعات المستقبل. ومع ذلك، عندما يصبح القلق…
مع تطور التكنولوجيا وانتشار الإنترنت، أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. هذه المنصات توفر لنا وسيلة للتواصل مع الآخرين، مشاركة الأفكار، والتعبير عن الذات. ومع ذلك،…
الأمراض النفسية ليست محصورة على البالغين فقط، بل يمكن أن تؤثر أيضًا على الأطفال والمراهقين. التعرف المبكر على هذه الأمراض وعلاجها يمكن أن يساعد في تحسين جودة حياة الطفل ونموه…
الشعور بالخوف والحزن الدائمين هو حالة نفسية يمكن أن تؤثر على جودة الحياة والصحة النفسية للفرد. هذه المشاعر السلبية المتواصلة يمكن أن تكون نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك الظروف…
الزواج هو علاقة شراكة تتطلب توازنًا بين الشريكين لتحقيق السعادة والاستقرار. ومع تزايد الوعي بالصحة النفسية وأهميتها، يثار سؤال مهم: هل الشخص المريض نفسياً يصلح للزواج؟ هذا المقال يستعرض العوامل…
العمل هو جزء أساسي من حياة الإنسان، حيث يقضي الفرد جزءًا كبيرًا من يومه في بيئة العمل. يعتبر العمل مصدرًا للدخل والرضا الشخصي، ولكنه قد يكون أيضًا مصدرًا للضغط النفسي…
تُعد الشخصية النرجسية من الأنماط السلوكية المثيرة للاهتمام والتحدي في نفس الوقت. ترتبط هذه الشخصية بالعديد من الصفات المميزة، مثل الشعور المفرط بالأهمية الذاتية، والحاجة الماسة للإعجاب، وقلة التعاطف مع…