تُعَدُّ قلة النوم من أبرز المشاكل الصحية التي تواجه العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. فالنوم الجيد والكافي يعتبر أساسيًا لصحة الجسم والعقل، ولكن في ظل الحياة الحديثة المليئة…
تعتبر نوبات الهلع من الظواهر النفسية التي قد تكون مرهقة ومربكة للأفراد الذين يعانون منها. إن فهم طبيعة هذه النوبات وكيفية التعامل معها يمكن أن يكون أمرًا حاسمًا للتغلب عليها…
تعتبر الصحة النفسية أحد الجوانب الهامة في الحفاظ على جودة الحياة، وهي مرتبطة بعوامل عديدة منها الوراثة والبيئة. يعتبر التأثير البيئي على الصحة النفسية موضوعًا مهمًا يستحق الدراسة والتحليل، حيث…
مع تزايد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وزيادة الانتشار الواسع للإنترنت، أصبحت المعلومات الزائفة والأخبار المضللة أمرًا شائعًا في حياتنا اليومية. ومع ذلك، يحمل هذا الانتشار الواسع للمعلومات الزائفة تأثيرًا كبيرًا…
اضطرابات التعلم تمثل مجموعة متنوعة من الظواهر التي تؤثر سلبًا على تقدم الأطفال في مجالات القراءة والكتابة والحساب والمهارات الأكاديمية الأخرى. وتشمل هذه الاضطرابات العديد من الحالات مثل اضطراب فرط…
في عام 2019، ضرب وباء فيروس كورونا (COVID-19) العالم بشكل غير مسبوق، مما أدى إلى تغييرات جذرية في حياة الناس وفي الطريقة التي يتفاعلون بها مع العالم من حولهم. بينما…
التخاطب الحركي الحسي، المعروف أيضًا بالتواصل غير اللفظي، هو شكل من أشكال التواصل الذي يعتمد على الحركات الجسدية والإشارات والتعبيرات والإيماءات وغيرها من المظاهر الحسية لنقل المعلومات والمشاعر. يعد التخاطب…
الضغوط النفسية هي جزء من الحياة اليومية التي يواجهها معظم الناس. يمكن أن تنشأ الضغوط النفسية من عدة مصادر مثل العمل، والدراسة، والعلاقات الاجتماعية، والأمور المالية، والأحداث العائلية. في حين…
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) هو اضطراب عصبي يؤثر على التركيز والتحكم في السلوك. يمكن أن يؤثر هذا الاضطراب على الأطفال والبالغين، ويسبب تحديات في الحياة اليومية، سواء في…
الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بوجود هواجس وأفعال قهرية تعيق الحياة اليومية للأشخاص الذين يعانون منه. تعد هذه الحالة من الاضطرابات الشائعة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على…