كتاب “قواعد الدماغ لشيخوخة جيدة: 10 مبادئ لتبقى في حيوية، سعادة ونشاط” للكاتب جون ميدينا
يُعد كتاب قواعد الدماغ لشيخوخة جيدة للدكتور جون ميدينا دليلًا عمليًا ومبنيًا على الأبحاث لمساعدة الأفراد على تحقيق حياة مليئة بالحيوية والسعادة مع تقدمهم في العمر. يقدم الكتاب عشر مبادئ…