📚 ملخص كتاب: نعمة الأم السعيدة

📝 عنوان فرعي يعكس الفكرة الأساسية: توقفي عن السعي نحو الكمال، وابدئي بعيش اللحظات التي تهم فعلًا. 🎯 الفكرة الرئيسية الكتاب يدعو الأمهات للتخلي عن ضغط "الكمال الأمومي"، والتصالح مع…

0 Comments

ملخص كتاب: مداواة جراحك العاطفية والنفسيةتأليف: بيفرلي إينجل

فكرة الكتاب الرئيسية: الكتاب يقدم برنامجًا علاجيًا عمليًا يساعد القارئ على التعافي من الجراح النفسية والعاطفية العميقة، خاصة تلك الناتجة عن العار (الخزي)، النقد الذاتي القاسي، وتدني احترام الذات. بيفرلي…

0 Comments