الصحة النفسية والرفاهية في العالم الرقمي: تحديات وسائل التواصل الاجتماعي

أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث يعتمد عليها ملايين الأشخاص حول العالم للتواصل والمشاركة والتعرف على الأخبار والمعلومات. ومع ذلك، ورغم الفوائد العديدة، فإن هذا…

0 Comments

كيف يساعد العلاج النفسي في التغلب على اضطرابات القلق؟

تُعتبر اضطرابات القلق من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً والتي تؤثر على حياة الكثير من الأشخاص. تُظهر الأبحاث أن العلاج النفسي يُعد واحداً من أكثر الوسائل فعالية للتعامل مع اضطرابات القلق،…

0 Comments