الصحة النفسية للمراهقين: دليل عملي لفهم أبنائك وحمايتهم من القلق والاكتئاب وضغط الدراسة مرحلة المراهقة ليست مجرد سنوات انتقالية بين الطفولة والرشد، بل هي فترة حساسة تتشكل فيها الهوية، وتزداد…
التربية الذكية: دليل عملي لبناء طفل متوازن نفسيًا وسلوكيًا في عصر التحديات لم تعد التربية اليوم مجرد إطعامٍ وتعليمٍ وتوفير احتياجات أساسية، بل أصبحت مسؤولية مركّبة تتداخل فيها الجوانب النفسية،…
10 أخطاء تربوية شائعة تضعف شخصية الطفل تُعد تربية الأطفال من أكثر المهام حساسية وأهمية في حياة الإنسان، فهي لا تتعلق فقط بتلبية الاحتياجات الأساسية من طعام وشراب وتعليم، بل…
كيف تبني علاقة ثقة عميقة مع أبنائك في زمن الهواتف والشاشات؟ الهاتف في يد الطفل، واللابتوب مفتوح أمام المراهق، والأب أو الأم منشغلان بهاتفيهما أيضاً… مشهد صار عادياً في أغلب…
10 أسئلة مسائية تقرّبك من أبنائك كل يوم نهاية اليوم ليست فقط وقتًا للنوم وإغلاق الأضواء، بل يمكن أن تكون فرصة ذهبية لفتح القلوب. في لحظات المساء، عندما يهدأ إيقاع…
10 عادات صباحية تصنع أسرة أكثر هدوءًا وسعادة يبدأ يوم الأسرة من اللحظات الأولى للاستيقاظ؛ فإذا كان الصباح مليئًا بالفوضى والصراخ والتأخير، ينعكس ذلك على مزاج الجميع طوال اليوم. أما…
إدارة الخلافات الزوجية أمام الأطفال بدون آثار جانبية لا يوجد بيت يخلو من الخلافات الزوجية، فهذا أمر طبيعي يحدث عندما يلتقي شخصان مختلفان في الطباع والتجارب والتصورات. المشكل الحقيقي ليس…
خطوات لتجنب الانفجار في المواقف الصعبة نمر جميعاً بلحظات يفقد فيها الإنسان أعصابه، فيقول كلمات لا يقصدها ويتصرف بطريقة يندم عليها لاحقاً. المشكلة ليست في الشعور بالغضب نفسه، بل في…
المهارات المستقبلية: كيف تُعدّ ابنك لسوق عمل مختلف؟ لماذا يحتاج ابنك لمهارات مستقبلية الآن؟ يتغير سوق العمل بوتيرة غير مسبوقة بفعل الذكاء الاصطناعي، والتحول الرقمي، والانتقال نحو الاقتصاد الأخضر، ما…
كيف تتعامل مع شريك قليل التعبير عن مشاعره؟ التعبير عن المشاعر ليس مهارة يولد بها جميع الناس. بعضهم يعبّر بسهولة ودفء، وبعضهم يحتفظ بمشاعره داخله كأنها ملكية خاصة لا تُشارك…