كيفية بداية حياة جديدة بعد الطلاق جدول المحتويات1. تقبّل المشاعر وامنح نفسك وقتًا للتعافي الاعتراف بالألم لا تستعجل التعافي2. إعادة تعريف هويتك اطرح على نفسك هذه الأسئلة: خطوات عملية:3. إدارة الجوانب العملية للحياة الجديدة الجانب…
المقدمة: الخلافات العائلية.. ظاهرة طبيعية تحتاج لإدارة حكيمة الخلافات في العائلة مثل العواصف الموسمية - لا مفر منها ولكن يمكن الاستعداد لها. المشكلة ليست في وجود الخلافات، بل في كيفية…
استثمار العطلة الصيفية للأطفال بشكل مفيد وممتع لماذا يجب التخطيط للعطلة الصيفية؟ مع انتهاء العام الدراسي، تبدأ معاناة جديدة للآباء: كيف نملأ وقت أطفالنا خلال العطلة الصيفية الطويلة؟ العطلة فرصة…
إشراك الأبناء في المهام المنزلية دون إجبار لماذا يقاوم أطفالنا الأعمال المنزلية؟ "أمي، سأفعلها لاحقًا!"، "لماذا يجب أن أفعل ذلك؟"… إذا كنت تسمعين هذه العبارات يوميًا، فأنت لست وحدك. 85%…
دور التقدير الذاتي مقابل المدح العشوائي في بناء شخصية الطفل فن التقدير الذي يبني ولا يهدم "أنت عبقري!"، "أنت الأفضل!".. كم من مرة نطلق هذه العبارات ببراءة ظانين أننا نبني…
مستقبل العلاقات الإنسانية في ظل التطور التكنولوجي عندما تصبح الشاشات جدراناً ونوافذ في آن واحد هل تساءلت يوماً كيف ستكون علاقاتنا بعد عشر سنوات؟ بينما نعيش في عصر يمكننا فيه…
التأثير العميق للكلمات التي نقولها لأنفسنا "أنا فاشل"، "لا أستحق هذا"، "لن أنجح أبداً"… هذه العبارات التي نهمس بها لأنفسنا ليست مجرد كلمات عابرة، بل هي لبنات تبني عالمنا الداخلي…
كيف تصنع لحظات خاصة تتكرر في ذاكرة الأطفال؟ الذكريات التي لا تُنسى.. كيف نصنعها بأيدينا؟ جدول المحتوياتالذكريات التي لا تُنسى.. كيف نصنعها بأيدينا؟1. لماذا تصمد بعض الذكريات بينما تختفي أخرى؟أ)…
استخدام القصص العائلية لتعزيز الهوية المشتركة: كيف تصنع سرداً يجمع الأجيال؟ عندما تصبح الذكريات جذوراً للهوية في عصر التشتت الرقمي والعلاقات السطحية، تبرز القصص العائلية كجسر بين الماضي والحاضر، وكخريطة…
تلخيص كتاب "The Happiness Equation" (معادلة السعادة) جدول المحتوياتالفكرة الرئيسية:المبادئ التسعة للسعادة:1. كن سعيدًا الآن (لا تربط السعادة بالمستقبل)2. امنح نفسك هدية "عدم المعرفة"3. تخلص من فكرة "الكمال"4. قلل الاختيارات…